Présentation

visites 2011

Compteur gratuit

Référencement

Wiskine




Recettes de cuisine 




concours gratuit classement de sites referencement letout

Ma Page sur Hellocoton

Retrouvez kadi33 sur Hellocoton

Recherche

Et vous êtes.....

Compteur de visiteurs en lignes

Mercredi 26 janvier 2011 3 26 /01 /Jan /2011 11:43

 

 

SDC13146

 

 

 

Ingrédients rouge

 

300 gr de viande de boeuf coupée en morceaux

2 oignons
4 carottes moyennes
1 petite courgette

8 petites  pommes de terre 1 gousse d'ail
1 branche de persil
1 branche de coriandre
sel
poivre
1 c à café de gingembre moulu
1 c à café de piment doux
5 c à soupe d'huile d'olive

colorant alimentaire


 

Préparation rouge

 

Dans un saladier préparez la marinade avec une cuillère à soupe d'huile d'olive le persil et la coriandre hachés finement  toutes les épices et le colorant alimentaire.
Faites impreigner la viande de cette préparation.

 

Dans votre plat à tagine faites revenir dans l'huile les oignons coupés en lamelle à feu doux .

Ajoutez la viande et un verre d'eau .

SDC13136

Faites des fines lamelles avec une courgette et une carotte et coupez les autres légumes à votre façon.

Au bout de 10 minutes environ ajoutez les légumes .

 

SDC13140

Laissez encore cuire 15 minutes toujours en surveillant :-)

 

Publié dans : Plat : poulet , viande,poisson - Communauté : Cuisine du Maghreb - Par Kadi
Qu'en pensez vous? - Voir les 16 commentaires
Retour à l'accueil
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés